Mit Leidenschaft motiviere ich Frauen und Männer in der Mitte des Lebens (50+) mit Yoga zu beginnen – bzw. wieder einzusteigen – um mehr Gelassenheit, Kraft und Leichtigkeit im Leben zu spüren.

Das Thema „Stress“ mit seinen vielfältigen Begleiterscheinungen wie Nacken-, Rücken-, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, hohem Blutdruck etc. findet viel Raum im Yin & Yang Yoga. Entspannung und Kraft im Wechsel.

Als Yogalehrerin (BYV) und zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin ist es mir außerdem eine Herzensangelegenheit, Menschen mit Yoga durch eine Krebserkrankung zu begleiten.

Seit 2020 unterrichte ich „online live“ per Zoom
Seit 2022  findet man mich auch persönlich – live –  in Portugal in der Algarve, Schweiz und Deutschland.

Meine Ausbildungen
2014 – 2016   Yogalehrerin (BYV) Ausbildung, Sivananda Stil (Yoga Vidya Lüneburg)
2017 – Yin Yoga Lehrerin (Grit Wade, Bad Meinberg)
2017 –  2020   Yogalehrerin für psychologische Yogatherapie (Yoga Vidya)
            Yoga bei Stress, Depressionen, Ängsten, Panikattacken, Suchterkrankungen
2019 – Yoga und Krebs (Yoga & Krebs Akademie, Gaby Kammler, Köln)

Weiterbildungen – Teacher Trainings
2016 – Seniorenyoga (Yoga Vidya)
2016 – Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden (Yoga Vidya)