Bettina Heinrich YOGA

Basisöle in meiner Hausapotheke

Die Basisöle in meiner Hausapotheke

Vor zwei Jahren bin ich mit einem so genannten Starter-Kit von Young Linving gestartet und habe mich durch 5 Einzelöle und 6 Ölemischungen geschnuppert. Von der Zitrone bis zum Weihrauch, vom Baumöl Copaiba bis zum Alleskönner Thieves. Ich fand es sehr hilfreich, mich erstmal auf 11 Öle zu konzentrieren. Was schon recht viel ist!

Mit der Zeit und mit wachsender Erfahrung stellte sich heraus, dass sich dieses Set, was ich exemplarisch weiter unten beschreibe, wunderbar als „Hausapotheke“ eignet.

Die ganz einfache Zitrone nutze ich immer wieder gern in Yogastunden als Stimmungsaufheller und das Copaibaöl, wenn jemand ein „Gelenkthema“ hat.

Natürlich bekommst du auch alle Öle einzeln. Schreibe mir einfach!
Lass dich gerne inspirieren von dieser kleinen Vielfalt.

Copaiba – 5 ml

Beruhigendes, warmes, erdiges Aroma
Das Weihrauch Südamerikas!
Das Copaiba Öl stammt vom Copalbaum, der im brasilianischen Amazonasgebiet wächst.
Brasilianische Schamanen nutzen das Öl zum Beispiel für (Heil-) Zeremonien.
Bei Gelenkproblemen (Arthrose) wirkt es lindernd, massiert man es mit einem Trägeröl (V6) oder Kokos in die entsprechenden Gelenke ein.
Ich bin verbunden mit der Erde und fühle mich sicher und beschützt.

Lavendel – 5 ml

Frisch, süß & krautartig
Wirkt beruhigend, steigert aber auch Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Regeneration & Entspannung
Erhöht die Wachsamkeit und reduziert mentalen Stress.
Kann Depressionen bzw. depressive Stimmungen reduzieren.
Balanciert und harmonisiert Emotionen.
Lavendel eignet sich sehr gut für eine Tiefenentspannung.
Zeigt heilende Wirkungen bei Verbrennungen.
Ich fühle mich entspannt und ausgeglichen.

Pfefferminze – 5 ml

Die kleinste Klimaanlage der Welt!
Das Öl der Klarheit, angenehm kühlend durch Menthol.
Verbessert die Konzentration.
Eines der ältesten Heilmittel bei Verdauungsproblemen, hilft bei Kopfschmerzen, wirkt fiebersenkend.
Transportiert über Lymphe und Blut Schadstoffe aus dem Körper. In Kombination mit der Zitrone ein super Detoxmittel.
Es hat einen entzündungshemmenden, antiviralen und antibakteriellen Effekt.
Mein Geist ist klar und hellwach, ich kann mich gut konzentrieren.

Weihrauch – 5 ml

Warmes, balsamisches, erhebenes Aroma
Öl der Könige (eines der Bibelöle).
Erhöht das spirituelle Bewusstsein (hochschwingend).
Wirkt unterstützend bei der Meditation.
Zusammen mit einem Trägeröl entspannt es die Muskulatur und kann bei Muskelentzündungen helfen.
Kann antidepressiv wirken, stimuliert das Immunsystem und hat eine stark entzündungshemmende Wirkung.
Ich öffne mich der universellen Energie.

Zitrone – 5 ml

Der ultimative Wachmacher!
Wirkt aufmunternd und belebend.
Belebt Körper und Geist, verstärkt das Gedächtnis (Schule, Prüfungen)
Entgiftet bis auf Zellebene (zusammen mit Pfefferminze)
Starkes Antioxidant! Wirkt antiviral und antibakteriell.
Unterstützt die Atemwegsorgane.
Hilft bei Verdauungsbeschwerden und einer Übersäuerung des Körpers.
Ich erneuere mich jeden Tag und erfreue mich an meiner Frische und Reinheit.

Stress Away – 5 ml

Ruhe & Entspannung
Stärkt und erhöht das Bewusstsein.
Wunderbar für jedes Savasana, also für die Anfangs- und Endentspannung.
Enthalten sind:
Limette & Vanillie, die stresslindernd wirken
Copaiba & Lavendel, die mentale Anspannung lösen
Ich atme gleichmäßig und ruhig und fließe mit dem Leben.


Di-Gize

Warm & krautig
durch Estragon, Ingwer, Pfefferminz, Wacholder, Zitronengras, Anis, Patschouli, Fenchel
Wärmender Muntermacher, ideal für die kalten Monate.
Unterstützt mit seinen guten Inhaltsstoffen bei Verdauungsproblemen (Blähungen, Sodbrennen, Völlegefühl).
Auf Brust, Handgelenke oder Bauch auftragen.
Nicht für den Diffusor geeignet!

Thieves – 5 ml

Reiches, würziges Aroma
durch Nelke, Zitrone, Zimtrinde, Eukalyptus, Radiata, Rosmarin
Wirkt reinigend und desinfizierend.
Reinigt die Luft von unangenehmen Gerüchen, wenn es im Diffusor vernebelt wird.

Purification – 5 ml

Frisch – reinigend – lebendig – erdend (holzige Note)
durch Citronella, Teebaumöl, Zitronengras, Rosmarin, Lavendel
Nicht für den Diffusor geeignet!

Young Living R. C. – 5 ml

Erdig – erfrischend – belebend
durch Fichte, Zypresse, Eukalyptusöl
Sorgt für klare Atmung, vor allem im Winter.
Nach einer intensiven Yogastunde auf Brust, Pulspunkte und Dekolletè für sofortige Frische auftragen.
Nicht für den Diffusor geeignet!


Blue Relief – 5 ml

Kühlwarmes Gefühl auf der Haut, gleichzeitig beruhigend
durch Bergamotte, Nelke, Copaiba, deutsche Kamille, Ingwer, Xiang Mao, Pfefferminze
Unterstützt verspannte Muskeln und Gelenke durch Massagen (mit Trägeröl verdünnen)
Nicht für den Diffusor geeignet!


V-6 Öl

Träger- und Massageöle sind ein wichtiger Teil der Arbeit mit ätherischen Ölen.
Das V-6 Öl von Young Living ist eine reichhaltige Mischung aus aus Pflanzenölen für eine vielseitige Massageölpraxis und zum Verdünnen ätherischer Öle.