Chakrenyoga mit ätherischen Ölen
Lerne deine 7 größten Chakren mit Yoga und den Pflanzenseelen
der ätherischen Ölen kennen.
Zwei ONLINE Workshops für Yoga Geübte zur Einführung in das Thema.
Für schwangere Frauen und stillende Mama`s sind die Workshops leider nicht geeignet.
Sonntag, 23.03.2025 von 10:00 – 12:00 Uhr (online per Zoom)
Sonntag, 06.04.2025 von 10:00 – 12:00 Uhr
Wurzel-, Sakral-und Nabelchakra (Zeder, Orange, Zitrone)
Mit diesen drei Chakren sind wir in den Bereichen Erde, Wasser und Feuer. Das sind die Energien, die uns Halt, Stabilität und Kraft geben, im Wasserelement aber auch den Fluss unserer Lebensenergie zum Ausdruck bringen.
Diese drei Energiefelder lassen sich nicht nur wunderbar mit ätherischen Ölen in hoher Qualität
harmonisieren, sondern sie lassen uns die dazu passenden Asanas noch sehr viel tiefer erfahren.
Wir tauchen ein in den Hatha Yoga mit einigen Yin Elementen, erleben wohltuende Augenübungen mit dem Zedernholzöl und eine virtuelle Reise am Schluss.
30 € inkl. Öleproben + Versand
Sonntag, 30.03.2025 von 10:00 – 12:30 Uhr (online per Zoom)
Sonntag, 13.04.2023 von 10:00 – 12:30 Uhr
Herz-, Kehl-, Stirn- und Kronenchakra (Lavendel, Pfefferminze, Believe, Weihrauch/Elemi)
Das Herzchakra beginnt mit dem Luftelement und bis zum Kronenchakra wird unsere Reise immer transpartenter, feiner, spiritueller. Wir kommen vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen. Vom Mitgefühl und der Güte, wenn wir unser Herz anheben und öffnen, über den Selbstausdruck den unsere Kehle symbolisiert, vorbei am dritten Auge, dem Tor zur Intuition hin zu etwas Höheren, zum Kronenchakra.
35 € inkl. Öleproben + Versand
Ich arbeite mit hochwertigen ätherischen Ölen von Young Living.
1. Wurzelchakra – steht für das Urvertrauen, wie bin ich im Leben verwurzelt, Sicherheit, Geborgenheit (Zeder)
2. Sakralchakra – Fluss der Lebensenergie, Emotionen, Kreativität, Sexualität (Orange)
3. Nabelchakra – stärkstes Energiezentrum im Körper, persönliches Schatzzentrum für Selbstvertrauen und Willenskraft, aber auch Bauchgefühl und Intuition (Zitrone)
4. Herzchakra – Liebe, Vertrauen, Mitgefühl. Zu mir selbst und anderen. Wie weit mag ich mich öffnen/zeigen so wie ich bin? (Weihrauch/Elemi/Lavendel, Believe)
5. Kehlchakra – Klarheit, Fokus, Schutz, Überwindung von Unsicherheit. Erlaube ich es mir, meine Wahrheit auszusprechen? (Pfefferminze, Thieves)
6. Stirnchakra – Das Tor zur Intuition (Zirbeldrüse), der Weg zum höheren Selbst, zu meiner Essenz, das was mich ausmacht. (Weihrauch)
7. Scheitelchakra – Zentrum der Spiritualität (Spirit = Geist), Erleuchtung, Energie. Durch das Tor zur Intuition gelangen wir zu unserem höheren Bewusstsein, vertiefen wir unsere Spiritualität und gelangen letztlich zum Einheitsbewusstsein (zu dem einen Bewusstsein). (Lavendel)
Was sind Chakren?
Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Rad“ oder „Kreis“.
Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel im und außerhalb des Körpers.
Sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentren angesehen, von denen 5 entlang der Wirbelsäule liegen, ein Chakra im Kopf und eines über dem Kopfscheitel schwebt.
Wie funktionieren Chakren?
Chakren haben die Aufgabe, Energie von außen aufzunehmen und dem menschlichen Energiesystem zuzuführen. Sind die Chakren „geöffnet“, fließt die Energie (Prana = Lebensenergie) ohne Blockaden und Störungen.
Für jedes der 7 Chakren gibt es im Yoga entsprechende Übungen, die diese Energiebereiche aktivieren und Blockaden beseitigen.
Was sind die Vorteile von ätherischen Ölen beim Yoga?
Sie erhöhen die Schwingungsfrequenz in unserem Energiefeld.
Sie fördern das emotionale, körperliche und spirituelle Wohlbefinden.
Sie wirken direkt im Limbischen System (Sitz der Emotionen und der Erinnerung).
Manche Öle unterstützen sehr gut bei Depressionen und Angststörungen.
Sie wirkend ausgleichend auf das Hormonsystem.
Manche Öle wirken besonders tief bei Entspannungsübungen, im Savasana und in der Meditation.
Für wen ist die Anwendung mit reinen ätherischen Ölen nicht geeignet?
Da wir die Öle auch auf der Haut verwenden, ist dieser Kurs für Schwangere, stillende Mütter und Allergiker nur bedingt oder gar nicht geeignet. Bitte vorher mit dem Arzt deines Vertrauens absprechen!
Ich verwende die ätherischen Öle von Young Living in meinen Kursen.
Möchtest du Aroma-Yoga für die Chakren ausprobieren? Dann melde dich unter bettina.heinrich@protonmail.com oder über das Kontaktformular sehr gerne an!
Proben der ätherischen Öle erreichen dich per Post!