Mit Energie & Leichtigkeit in das neue Jahr!

Lerne deine Chakren mit ätherischen Ölen (besser) kennen.
Ab 12. Januar 2025

Jeweils sonntags
von 10:00 – 11:15 Uhr á 15 €
(auch einzeln zu buchen, für Anfänger & Geübte geeignet)

08.09.2024 – Wurzelchakra
15.09.2024 – Sakralchakra
22.09.2024 – Nabelchakra
29.09.2024 – Herzchakra
06.10.2024 – Kehlchakra
13.10.2024 – Stirnchakra
20.10.2024 – Kronenchakra

Das Öle-Bundle von 7 ätherischen Ölen sende ich dir gern für 14 € nach Hause (inkl. Versand).
(Ölemischung-Abundance,Orange, Ölemischung-Purification, Ölemischung-Believe, Ölemischung-Thieves, Weihrauch, Lavendel)

Im Aroma-Yoga konzentrieren wir uns primär auf das Zusammenspiel der Düfte mit Körper und Geist und ihren Emotionen.

An jeweils einem Sonntag lernst du ein Chakra mit dem dazugehörigen Öl und den entsprechenden Asanas genauer kennen.

1. Wurzelchakra –  steht für das Urvertrauen, wie bin ich im Leben verwurzelt, Sicherheit, Geborgenheit (Mischöl Abundance – Orange, Weihrauch, Patchouli, Nelke, Ingwer, Zimtrinde, Fichte)

2. Sakralchakra – Fluss der Lebensenergie, Emotionen, Kreativität, Sexualität (Orange)

3. Nabelchakra – stärkstes Energiezentrum im Körper, persönliches Schatzzentrum für Selbstvertrauen und Willenskraft, aber auch Bauchgefühl und Intuition (Mischöl Purifikation – Zitronella, Lemongras, Rosmarin, Teebaum, Lavendel, Myrrhe)

4. Herzchakra – Liebe, Vertrauen, Mitgefühl. Zu mir selbst und anderen. Wie weit mag ich mich öffnen/zeigen so wie ich bin? (Mischöl Believe – Idaho Balsam Fir, Koriander, Bergamotte, Weihrauch, Idaho Blue Spruce, Ylang Ylang, Geranie)

5. Kehlchakra – Klarheit, Fokus, Schutz, Überwindung von Unsicherheit. Erlaube ich es mir, meine Wahrheit auszusprechen? (Mischöl Thieves – Nelke, Rosmarin, Eukalyptus radiata, Zimt, Zitrone)

6. Stirnchakra – Das Tor zur Intuition (Zirbeldrüse), der Weg zum höheren Selbst, zu meiner Essenz, das was mich ausmacht. (Weihrauch)

7. Scheitelchakra – Zentrum der Spiritualität (Spirit = Geist), Erleuchtung, Energie. Durch das Tor zur Intuition gelangen wir zu unserem höheren Bewusstsein, vertiefen wir unsere Spiritualität und gelangen letztlich zum Einheitsbewusstsein (zu dem einen Bewusstsein). (Lavendel)



Was sind Chakren?
Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Rad“ oder „Kreis“.
Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel im und außerhalb des Körpers.
Alte indische und tibetische Texte erwähnen 72.000 bis 350.000 solcher Energiezentren.
Sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentren angesehen, von denen 5 entlang der Wirbelsäule liegen, ein Chakra im Kopf und eines über dem Kopfscheitel schwebt.

Wie funktionieren Chakren?
Chakren haben die Aufgabe, Energie von außen aufzunehmen und dem menschlichen Energiesystem zuzuführen. Sind die Chakren „geöffnet“, fließt die Energie (Prana = Lebensenergie) ohne Blockaden und Störungen.

Für jedes der 7 Chakren gibt es im Yoga entsprechende Übungen, die diese Energiebereiche aktivieren und Blockaden beseitigen.

Was sind die Vorteile von ätherischen Ölen beim Yoga?

Sie erhöhen die Schwingungsfrequenz in unserem Energiefeld.
Sie fördern das emotionale, körperliche und spirituelle Wohlbefinden.
Sie wirken direkt im Limbischen System (Sitz der Emotionen und der Erinnerung).
Manche Öle unterstützen sehr gut bei Depressionen und Angststörungen.
Sie wirkend ausgleichend auf das Hormonsystem.
Manche Öle wirken besonders tief bei Entspannungsübungen, im Savasana und in der Meditation.

Für wen ist die Anwendung mit reinen ätherischen Ölen nicht geeignet?

Da wir die Öle auch auf der Haut verwenden, ist dieser Kurs für Schwangere, stillende Mütter und Allergiker nur bedingt oder gar nicht geeignet. Bitte vorher mit dem Arzt deines Vertrauens absprechen!

Ich verwende die ätherischen Öle von Young Living in meinen Kursen.

Möchtest du Aroma-Yoga für die Chakren ausprobieren? Dann melde dich unter bettina.heinrich@online.de oder über das Kontaktformular sehr gerne an!