„5 Yoga-Sessions“
ab 11.02. bis 11.03.2021
jeweils donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr

im Paket für 50 €

für Frauen und Männer – Ungeübte und Yogaerfahrene

(Gratis Probestunde)

Bis auf Weiteres ist nur Online-Yoga per Zoom möglich, was durchaus auch Vorteile bietet:

• Es entfällt die An- und Abfahrt zum Yoga, die manchmal anstrengend sein kann.
• Du hast zu Hause alles was du benötigst und bist in deinem gewohnten Umfeld.
• Dein Immunsystem ist zu Hause besser geschützt.
  

Was erwartet dich?

• Sanfter Hatha-Yoga zur Harmonisierung des Energieflusses, mehr Flexibilität und Kraft im ganzen Körper
  
• Entspannungsübungen zur Anregung der Selbstheilungskräfte
• Atemübungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
• Yin Yoga Sequenzen für die Entspannung des Faszien- und evtl. Narbengewebes
• 60 Minuten Yoga mit unterstützenden Klängen +  Yoga Musik

Das brauchst du!

• Den schönsten, hellsten und ruhigsten Platz in deiner Wohnung
• Yogamatte oder andere Unterlage
• Meditationskissen oder anderes festes Kissen
• Decke zum Zudecken

Laptop + deine Zoom-Registrierung unter https://zoom.us
Den Link für den Kurs bekommst du von mir und dann kann es losgehen!

Ich freue mich auf dich!

Wenn du Fragen hast, ruf mich gerne an unter +49 (0) 178 4298235.
Wenn du dich anmelden möchtest, gerne über das Kontaktformular.