„5 Yoga-Sessions“
ab 11.02. bis 11.03.2021
jeweils donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
im Paket für 50 €
für Frauen und Männer – Ungeübte und Yogaerfahrene
(Gratis Probestunde)
Bis auf Weiteres ist nur Online-Yoga per Zoom möglich, was durchaus auch Vorteile bietet:
- Es entfällt die An- und Abfahrt zum Yoga, die manchmal anstrengend sein kann.
- Du hast zu Hause alles was du benötigst und bist in deinem gewohnten Umfeld.
- Dein Immunsystem ist zu Hause besser geschützt.
Was erwartet dich?
- Sanfter Hatha-Yoga zur Harmonisierung des Energieflusses, mehr Flexibilität und Kraft im ganzen Körper
- Entspannungsübungen zur Anregung der Selbstheilungskräfte
- Atemübungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
- Yin Yoga Sequenzen für die Entspannung des Faszien- und evtl. Narbengewebes
- 60 Minuten Yoga mit unterstützenden Klängen + Yoga Musik
Das brauchst du!
- Den schönsten, hellsten und ruhigsten Platz in deiner Wohnung
- Yogamatte oder andere Unterlage
- Meditationskissen oder anderes festes Kissen
- Decke zum Zudecken
Laptop + deine Zoom-Registrierung unter https://zoom.us
Den Link für den Kurs bekommst du von mir und dann kann es losgehen!
Ich freue mich auf dich!
Wenn du Fragen hast, ruf mich gerne an unter +49 (0) 178 4298235.
Wenn du dich anmelden möchtest, gerne über das Kontaktformular.