Bettina Heinrich

Yoga für Körper, Geist & Seele

Yoga 50+ für Ungeübte

Hatha Yoga 50+
Mini-Einsteigerkurs für Ungeübte & Wiedereinsteiger


ab Donnerstag 02.09. – 30.09.2021
von 19:00 – 20:30 Uhr
insgesamt fünf Wochen
Online per Zoom

Stunde verpasst? Kein Problem!
Du erhältst einen Link der Stunde zum „Nachüben“.

Du lernst an 5 Abenden á 90 Minuten die Yoga Basics, die

– dich deinen Stress vergessen lassen
– Rücken- und Kopfschmerzen lindern
– Schulter- und Nackenverspannungen lockern
– für eine bessere Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke sorgen
– mehr Entspannung und Leichtigkeit in dein Leben bringen
– für bessere Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit sorgen

UND, die nachweislich deine Lebensfreude steigern!

Sei dabei, so wie du bist!
Jünger oder älter, dick oder dünn, beweglich oder eher steif, Frau oder Mann, mit Einschränkungen oder ohne…

Du brauchst lediglich eine Matte, ein festes Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung! Halt… einen Laptop auch noch, denn wir üben online per Zoom. Das geht sehr einfach, ich erkläre vorher alles!

Investition in deine Gesundheit = 70 €
(Minikurse werden nicht von den KK bezuschusst)

Möchtest du mit dabei sein? Dann melde dich hier gern an!