Bettina Heinrich Yoga

Yoga & Waldbaden (Elbingerode) Sommer

Yoga & Waldbaden (Shinrin Yoku) 2019

Das in 2016 wunderschön renovierte Seminar- und Gästehaus

Seminarhaus, Pension, Yoga, Fastenwandern im Harz logo

liegt am Ortsrand von Elbingerode (Harz) auf einer kleinen Waldlichtung und ist bestens für Waldbaden, Yoga und Meditation geeignet. Die komplette Villa Viriditas steht uns als Gruppe an diesem Wochenende allein zur Verfügung.

Die Zimmer sind weitestgehend strahlungsfrei, bewusst ohne TV und WLAN. Bei Bedarf gibt es ein WLAN-Netz im Gemeinschaftsraum.

Gruppengröße 10 – 16 Personen.

Konditionen

  • Yoga-Vollverpflegung auf Wunsch vegan, vegetarisch oder ayurvedisch (Brunch, Nachmittagssnack, warmes Abendessen; inkl. Tee und Wasser zu den Mahlzeiten).
  • Das Seminarhaus ist rauch- und alkoholfrei.
  • Kostenloses Trinkwasser für alle Teilnehmer durch eigene Trinkwasseraufbereitung (Umkehr-Osmose-Anlage).
  • Handtücher, Bettwäsche und Endreinigung sind im Preis enthalten.
  • Yogamatten, Decken, Kissen, Blöcke und Gurte sind vorhanden und können genutzt werden.

Ausstattung

Insgesamt gibt es neun individuell und liebevoll eingerichtete Zimmer mit eigenem Bad, zwei davon mit Aufbettungsmöglichkeit.

  • Drei Doppelzimmer (Betten stehen zusammen)
  • Drei Zweibettzimmer (Betten können getrennt stehen)
  • Ein kleines Doppelzimmer (Queensize, 1,40m breit)
  • Zwei Drei- bis Vierbettzimmer (Ein Zweibettzimer plus Schlafcoach (1,40m breit), ein Doppelzimmer plus Einzelbett)

Wochenende (ungefährer Ablauf)

Freitag ab 14:00 Uhr
16:30 – 18:15
ab 18:30
Anreise
Yoga + Meditation
Abendessen, Kennenlernen, Theorie „Waldbaden“
freie Zeit, alternativ Waldspaziergang
Samstag 05:00 – 06:30

07:30 – 09:15
09:30
11:00 – 16:00
17:30
19:30 -21:30

für Frühaufsteher
„Sonnenbaden“ am Waldesrand
Yoga + Meditation
Brunch
Waldbaden (inkl. Teepause + Snack)
Abendessen
Yoga, Tiefenentspannung, Meditation
Sonntag 05:00 – 06:30

08:00 – 09:45
10:00
bis 11:00
ca. 12:00

für Frühaufsteher
„Sonnenbaden“ am Waldesrand
Yoga + Meditation
Brunch
Zimmer räumen
Abschlussrunde (Handout + Duft des Waldes)
Zeit im Wald (allein oder in der Gruppe)

Preis:    310 € (DZ/MZ) – 330 € (EZ)

Leistungen

  • 2 Übernachtungen im halben Doppel- bzw. Dreibettzimmer (drei Einzelzimmer sind mit Aufpreis 10 €/Nacht verfügbar)
  • 2 x Brunch, 2 x Abendessen, Snack + Getränke
  • 8 Yogastunden inkl. Meditation
  • 6 – 8 Stunden Waldbaden

Das gibt es noch zu beachten

  • Wir sind bei jedem Wetter im Wald, außer bei Sturm und Gewitter! In deinem Gepäck sollten deshalb auch Regenkleidung, Mütze, Handschuhe und wetterfeste Schuhe Platz finden.
  • Mindestteilnehmerzahl 10 Pers. bis 14 Tage vor Veranstaltungstermin fix.
  • Nicht enthalten ist die An- und Abfahrt sowie eine Kurtaxe von 2,50 €/Person und Nacht.

 

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