Bettina Heinrich Yoga

Yoga & Krebs

„Yoga-Kurse für Menschen mit Krebs“

ab 07.01.2020
dienstags von 17:00 – 18:30 Uhr

Jahr100Bau – Sankt-Johannis-Straße 5 – Radolfzell
in den Räumen von PhysioPlus
(kleine Gruppe, max. 7 Personen)

Du hast Fragen? Ruf mich sehr gern an unter
049 (0) 178 4298235

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2013 hat sich mein Leben, nach einer Brustkrebs-Diagnose, sehr verändert. Operation – Chemotherapie – Bestrahlung – Medikamente. Auch ich kenne Angstzustände bis hin zu Panikattacken in der Nacht, völlige Energielosigkeit und die Scham, eine Zeitlang keine Haare mehr zu haben.

Und dann war sie da meine innere Stimme oder auch Intuition, sehr deutlich und klar. Der dringende Wunsch, dem (Erwerbs) Leben mehr Sinn zu geben, mit weniger Stress zu leben, wieder mit Yoga zu beginnen, wieder einzusteigen, weiterzumachen. Noch in der Behandlungsphase begann die Yogalehrerausbildung, weil ich wissen wollte, wie der Yoga funktioniert und mir helfen kann. Atemübungen, Asanas, aber vor allem das Singen (Mantrasingen) waren meine Stützen.

Yoga lässt mich bedingungslos JA zum Leben sagen, egal was ist.

Ich möchte dich ermutigen, Yoga – begleitend zu deiner jetzigen Therapie – auszuprobieren. Yoga ist kein Heilmittel, kann dich aber auf deinem Weg zur Heilung wirkungsvoll unterstützen!

Vorteile

  • Lässt dich besser schlafen und lädt dich so mit frischer Energie auf
  • Versöhnt dich wieder mit deinem Körper
  • Steigert deine Lebensqualität
  • Reduziert Angstzustände durch Entspannung und Atemtechniken
  • Mildert negative Gefühle wie Depressionen
  • Mildert die Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie
  • Stärkt das Immunsystem bei regelmäßiger Praxis

Egal wie alt/jung du bist, egal ob Frau oder Mann. Du bist hier herzlich willkommen! Gern kannst du auch jemanden mitbringen, der von dieser Krankheit nicht betroffen ist.