Bettina Heinrich

Yoga für Körper & Seele

Yoga in Unternehmen

Yoga ist für alle Berufstätigen geeignet, die neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche nach einem Ausgleich sind, der Körper und Geist ins Lot bringt ohne wieder Leistungsdruck aufzubauen.

Yoga dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus mit maßgeschneiderten Yoga-Programmen den Abbau von Stress-Symptomen. Verspannungen, Blockaden und eventuelle depressive Verstimmungen nehmen ab, im Gegenzug steigen Lebensfreude, Zufriedenheit und Widerstandsfähigkeit.


Ich bin gerne da für Ärzte*innen in Krankenhäusern und Reha-Einrichtungen, Krankenschwestern und Pfleger, Mitarbeiter*innen in anderen Unternehmen (Stress ist überall präsent).


Nutzen für Unternehmen:

  • Erhalt und Stärkung der Arbeitsfähigkeit der Beschäftigten
  • Senkung von Krankenständen (besonders bei psychischen Erkrankungen)
  • Steigerung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
  • Erhöhung der Mitarbeiterbindung


Nutzen für Beschäftigte:

  • besserer Umgang mit Stress und Erfolgsdruck
  • Entwicklung und Stärkung persönlicher Potenziale
  • Positive Auswirkungen auf das Arbeitsklima
  • Verringerung gesundheitlicher Beschwerden